重慶競思教育學員提問回復
我也要提問重慶競思情緒管理課程有什么作用？
您好，重慶競思教育情緒管理課程是為了培養青少年駕馭情緒的能力，提高對情緒的自覺意識，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式。
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