中體力健的功能力量運動課程有哪些內容？

您好，成都中體力健健身教練培訓學校開設的功能力量運動課程主要內容是從根源評估診斷找到產生損傷疼痛的誘發點，糾正錯誤姿態及運動軌跡，重建運動模式及激活喚醒“沉睡”的肌肉，放松緊繃的肌肉、改善脊椎階段的靈活度增大關節間隙、加強穩固脊椎階段提高穩定性，祛除深處結節、痙攣，解決疼痛。