情緒管理的核心就是善于掌握自我、調(diào)節(jié)自我情緒，對(duì)生活中出現(xiàn)的問(wèn)題和挫折能保持樂(lè)觀的態(tài)度、幽默的情趣，以及及時(shí)緩解緊張的心理狀態(tài)。
1、情緒識(shí)別 2、情緒控制 3、情緒宣泄 4、情感表達(dá) 5、自我激勵(lì)法
6、運(yùn)動(dòng)紓解法 7、音樂(lè)緩解法 8、注意力調(diào)控法 9、自我平衡法 10、暗示調(diào)節(jié)法
11、情緒日記法 12、情緒垃圾箱 13、情緒ABC
1、綜合能力測(cè)評(píng)
培養(yǎng)孩子不知道孩子情況怎么行？每一個(gè)孩子來(lái)到競(jìng)思太優(yōu)，都有專業(yè)老師對(duì)孩子進(jìn)行專業(yè)測(cè)評(píng)，全面了解孩子各項(xiàng)能力水平。
2、個(gè)性課程體驗(yàn)
每一個(gè)孩子在競(jìng)思，都因個(gè)體特征不同，配備專業(yè)的訓(xùn)練專家為孩子量身打造訓(xùn)練方案。
3、精細(xì)化教學(xué)法
每一個(gè)孩子的訓(xùn)練過(guò)程，都有專業(yè)的訓(xùn)練老師一對(duì)一指導(dǎo)，將訓(xùn)練動(dòng)作精確到小細(xì)節(jié)，循序漸進(jìn)，鞏固提高。
4、快樂(lè)輕松課堂
課程科學(xué)性地融入了有趣的運(yùn)動(dòng)、游戲、舞蹈、手工等，在孩子獲得歡樂(lè)的同時(shí)，收獲專注力、記憶力、創(chuàng)造力、空間想象力等多方位能力提升。
5、親密家長(zhǎng)課堂
每一位訓(xùn)練老師在孩子訓(xùn)練結(jié)束之后，都會(huì)與家長(zhǎng)溝通孩子訓(xùn)練情況，并為家長(zhǎng)提供教子方法。
