重慶鋼管舞培訓課程由鹿之影舞蹈培訓學校專業老師教學,學習鋼管舞基本知識及技巧訓練,通過鋼管舞舞蹈表演訓練,讓每個學員掌握鋼管舞舞蹈編排技巧,培養出優秀鋼管舞教練.
鋼管舞介紹
鋼管舞(Pole dance),是利用鋼管為道具,綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種,又集合體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈,每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞,有專家預測它未來極有可能成為奧運會項目。
鋼管舞每小時燃燒500卡路里,一個半小時的鋼管舞課程相當于你慢跑10公里,正常練習鋼管舞20天可以瘦掉5公斤,練習鋼管舞還可以可以減緩生活壓力、增強女性自信、美容,預防皮膚松弛增加皮膚彈性、等等的優勢。
鋼管舞導師推薦
鋼管舞培訓課程內容
2、音樂欣賞與理解
3、鋼管舞基本功和體能訓練
2、鋼管舞成品學習(15套)
2、鋼管舞舞蹈表演訓練
3、鋼管舞成品學習(7-8套)