重慶健身教練CPT課程 2019-04-30 16:55:30

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授課學校: 重慶領創體育

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課程介紹發布日期：2019-04-30 16:55:30

重慶領創體育開設健身教練CPT課程,課程圍繞私教CPT理論、私教CPT力量訓練、私教搏擊健身等方面進行專業知識講解,使學員熟練掌握專業知識,成為一名專業的CPT私人健身教練.

健身教練CPT課程

健身教練CPT課程簡介

重慶領創體育教練組成專家研發團隊，打造了屬于特有的私人教練CPT課程體系，課程圍繞私教CPT理論、私教CPT力量訓練、私教銷售、私教普拉提、私教功能性、私教康復、心肺復蘇、私教搏擊健身等方面進行專業知識講解，使學員熟練掌握專業知識，成為一名專業的具有CPT知識素養的私人教練。

課程內容

1、基礎體適能6課時
2、體適能概論3課時
3、功能解剖14課時
4、運動生物力學分析3課時
5、抗阻力訓練實踐、器械使用28課時
6、健康體適能評估6課時
7、實用伸展技巧12課時
8、特殊人群處理方案6課時
9、體態評估及糾正訓練6課時
10、運動營養12課時
功能性訓練18課時
11、訓練方案、訓練計劃制定8課時
12、私教銷售及溝通技巧12課時

適合對象

針對想要從事職業私人健身教練的人員

教學目標

普及健身教練應該掌握的基礎理論知識，從而提升專業技能

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