重慶高級私人健身教練培訓課程由專業健身教練導師一對一教學,.專業美式訓練,對整體形象進行打造,畢業獲健身教練職業資格證書,全國認可,高薪.
高級私人健身教練培訓班
都說健身是7分吃3分練營養學能夠幫助健身教練更多的了解每一種食物能夠為人體提供什么樣的營養，不同的體質，不同的健身目標在食譜的呈現上是不同的，后期根據不同會員制定最符合他的營養飲食。
運動解剖
幫助了解身體肌肉組成，并能知道生活中的高低肩、駝背、小腿發麻等等出現的原因并給出恢復或糾正方案。提高技術水平、預防運動疾病，又為他們今后從事健身教學、運動訓練以及健身指導等進行知識儲備和能力培養。
阻力訓練
改善身體形態，做到最基本的穿衣顯瘦脫衣有肉。根據會員需求專門制定鍛煉方案，了解器械的使用和肌肉的正確鍛煉方法。
心肺訓練
改善睡眠質量，增加深睡眠；提高注意力；降低靜態心率；提高身體以氧氣的使用能力；提高紅血球攜氧量；提升自身基礎能力和耐力。
功能訓練
增強身體的靈活性及協調功能，保持腰部肌肉。功能性訓練可以提高訓練的效率，有效的預防運動傷害，后期會員進行功能性訓練方案的設計。
2.包推薦，可以終身復訓
