運動解剖學、運動營養、營養規劃、運動生物力學、三大能量系統、健康體適能、有氧技術實戰方案、抗阻技術實戰方案、伸展技術實戰方案、運動處方制定。
技能訓練
自重訓練技術、啞鈴訓練技術、杠鈴訓練技術、拉力器訓練技術、固定器械訓練技術、中高級有氧訓練技術、筋膜技術、主動伸展、被動伸展、PNF伸展。
速效減脂實戰、減脂秘籍、超級減脂計劃、高效增肌實戰、增肌秘籍、超級增肌計劃、平臺期蛻變、運動補劑、能量控制
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高低肩、翼狀肩胛、上交叉綜合癥、下交叉綜合癥、骨盆側傾、含胸駝背、骨盆回旋、長短腿、腰椎間盤突出、腰肌勞損、體態評估、肩頸勞損
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