心理素質培訓課程
人的健康包括身體與心理兩個方面,身體的疾病容易察覺,心理的隱患難以發現。身體的疾病影響一個人,心理的問題則不但傷害到自己,還會傷害到周圍的人,尤其是你身邊最親近的人往往受害最深。心理隱患往往具有很大的傷害性,已經成為21世紀人類的三大殺手之一。
管理自我:通過情緒與壓力測試,模擬真實壓力情景,提供有效而實用的應對壓力的工具,引導學員正確面對壓力,并教給學員科學的放松方法,使學員能夠合理調節情緒,真正成為自己的主宰。
激發自我:采用權威的個人動機與歸因方式測試,分析經典的成敗個案以及學員成功與失敗的親身經歷,使學員認清歸因誤區,進而改變不當的歸因方式,同時結合別開生面的互動培訓游戲,挖掘學員自身潛力,為成功打下堅實的心理基礎。
成就自我:通過自信心測試,結合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術,使學員積極的心理暗示,讓學員增強自信,體驗成功的感覺,找回真正的自我,從而以良好而穩定的心態健康快樂地面對生活與,實現人生意義上的突破與超越。
2.能夠輕松應對壓力,合理調節情結,主宰自己。
3.增強自身心理素質,為成功打下堅實心理基礎。
4.增強自信,找到真正自我,實現人生意義的突破與超越。