重慶普拉提瑜伽培訓課程特別適合在辦公室工作的人群練習,由著名瑜伽學者教學,采用小班制教學方式,主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練,幫助學員快速掌握普拉提瑜伽練習技巧.
普拉提瑜伽培訓課程
特別適合在辦公室工作的人群，他們由于長時間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規(guī)律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉。很多專業(yè)的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。
全天密集型授課，互動授課與實踐相結(jié)合，理論教學和實踐應(yīng)用相結(jié)合，確保教學質(zhì)量。
印度精準輔導(dǎo)法和黃金時段法，快速化解“身體硬”；能讓瑜伽小白的你吃飽吃透，快速度融入瑜伽行業(yè)；干貨多，集中講，比其它學院學習至少節(jié)省1/3的時間。
2、環(huán)境舒適
館內(nèi)總面積達1400多平米、擁有各類專業(yè)大小教室、私教場地和孕產(chǎn)獨立教室，還有寬敞現(xiàn)代的茶室和休閑休息區(qū)；內(nèi)部環(huán)境風格別致，幽雅舒適，是都市人保健、減壓和保養(yǎng)上佳之所，更是修養(yǎng)身、心、靈場所的不二之選。
3、強大師資
心聆悅瑜伽所有課程均由印方+中方專業(yè)老師（共10余位）全程授課，所有老師均有專長，并有多年豐富瑜伽教學經(jīng)驗。尤其是多位印度坐陣，比重高于市內(nèi)一切同類瑜伽機構(gòu)。
4、推薦
學員畢業(yè)考核通過后將獲得全國通用的瑜伽教練資格證書。優(yōu)秀學員可以留在我校擔任助理教練。我們與多家瑜伽館都有良好的合作關(guān)系，我們也會推薦。
