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成都五星體育運動

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成都五星體育運動
面向4-18歲的青少年兒童提供專業的全英語體育培訓  根據學員的年齡與能力進行不同的課程安排  為更多的青少年提供職業運動培訓  
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成都籃球私人訓練班 2019-10-29 11:24:42

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授課學校: 成都五星體育運動

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課程介紹 發布日期:2019-10-29 11:24:42
成都籃球私人訓練班

  成都籃球私人訓練班由豐富場上比賽和場下訓練經驗的籃球教練教學,籃球私人訓練課程內容包括FAT基礎提升訓練、1對1特訓課、高強度精英特訓以及投籃機訓練課,幫助學員全方位提升籃球技能.

籃球私人訓練班

課程介紹
  籃球私人訓練課程,是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學,有些學員技能上有不足,籃球私人訓練課程進行適當的調整,我們專業的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平,再依據學員的強弱項制定相應的訓練計劃。目標是經過短時間訓練,每個學員都能顯著提高個人的籃球水平,最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向學生、家長推出籃球私人訓練的課程。
籃球私人訓練課程特色

  1.因材施教,教練根據學員不同情況制定具體訓練計劃并隨時做出調整;
  2.高強度、高水平、選拔嚴格
  3.提升速度快

籃球私人訓練內容
  籃球私人訓練課程內容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎提升訓練以及投籃機訓練課。
  1對1特訓課:根據學員個人情況和目標的課程計劃,外教1對1單獨指導,課程時長為1小時,課程次數可定制。
  HIT訓練4對1:1個教練4個學員,融合了許多高端的籃球技術提升訓練,包括力量訓練和負載極限提升訓練,根據每名學員的身材、速度、天賦水平進行調整課程。
  FAT訓練6對1:1個教練6個學員,課程設置充滿挑戰,許多訓練可以在家中完成,學員可以在日常生活中反復練習;課程最后30分鐘以比賽形式進行,將當堂所學及時運用,以便學員在實戰中熟練掌握技術。
  投籃機訓練課:糾正學員的投籃姿勢,學員科學的發力原理,調整出手的速度;在投籃機的輔助下,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性,步伐手法的協調性;通過投籃機,記錄學員的投籃數據,定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。
課程目標
  籃球私人訓練班幫助學員全方位提升自己,加快籃球學習進程,幫助那些極為認真的、訓練刻苦的、想要深度挖掘天賦的球員達到自己的目標。


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