成都籃球私人訓練班由豐富場上比賽和場下訓練經驗的籃球教練教學,籃球私人訓練課程內容包括FAT基礎提升訓練、1對1特訓課、高強度精英特訓以及投籃機訓練課,幫助學員全方位提升籃球技能.
籃球私人訓練班
1.因材施教,教練根據學員不同情況制定具體訓練計劃并隨時做出調整;
2.高強度、高水平、選拔嚴格
3.提升速度快
1對1特訓課:根據學員個人情況和目標的課程計劃,外教1對1單獨指導,課程時長為1小時,課程次數可定制。
HIT訓練4對1:1個教練4個學員,融合了許多高端的籃球技術提升訓練,包括力量訓練和負載極限提升訓練,根據每名學員的身材、速度、天賦水平進行調整課程。
FAT訓練6對1:1個教練6個學員,課程設置充滿挑戰,許多訓練可以在家中完成,學員可以在日常生活中反復練習;課程最后30分鐘以比賽形式進行,將當堂所學及時運用,以便學員在實戰中熟練掌握技術。
投籃機訓練課:糾正學員的投籃姿勢,學員科學的發力原理,調整出手的速度;在投籃機的輔助下,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性,步伐手法的協調性;通過投籃機,記錄學員的投籃數據,定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。