重慶療愈身心流課程 2021-07-04 13:12:48

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授課學(xué)校: 重慶邱源瑜伽

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

已關(guān)注: 147人

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課程介紹發(fā)布日期：2021-07-04 13:12:48

重慶療愈身心流課程是線下課程，全程案例教學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操演練，細(xì)節(jié)、演示更精準(zhǔn)高效，讓學(xué)員在動(dòng)態(tài)當(dāng)中尋找正位，避免運(yùn)動(dòng)傷害，以Bandha原則編排課程。

招生對(duì)象

1、不知道怎么排課的私教
2、想要開(kāi)發(fā)私教和小團(tuán)體課的館主、瑜伽老師們
3、練了很久卻遲遲沒(méi)有效果，或者效果不穩(wěn)定的流瑜伽習(xí)練者
4、追求精益求精，想要深入學(xué)習(xí)的朋友們

課程大綱

一、呼吸與過(guò)渡
1.流瑜伽的歷史背景及發(fā)展、特點(diǎn)
2.Vinyasa的定義及體現(xiàn)
3.呼吸系統(tǒng)的深度解剖
4.vinyasa連接的幾種類型
二、拜日的不同連接
1.拜日式的起源及意義
2.拜日式A/B精講
3.療愈流致敬式
4.月亮流致敬式
三、流瑜伽課程編排
1.流瑜伽的體式串聯(lián)編排法
2.主題課程編排法
3.以Bandha原則編排課程
四、呼吸深入班達(dá)的連接提升能量
1.班達(dá)的介紹
2.6個(gè)班達(dá)講解
3.三個(gè)主要班達(dá)
五、脈輪療愈
1.冥想+脈輪系統(tǒng)介紹
2.海底輪-根輪
3.生殖輪-骶骨輪
4.火元素的冥想-對(duì)應(yīng)臍輪
5.心輪
6.喉輪
7.眉心輪
8.頂輪
六、脈輪與班達(dá)的課程編排
1.脈輪療愈課程編排
2.班達(dá)課程編排

課程優(yōu)勢(shì)

動(dòng)態(tài)當(dāng)中尋找正位，避免運(yùn)動(dòng)傷害
9大（核心）方法打好基礎(chǔ)
排課邏輯清晰，一針見(jiàn)血
線下課程，全程案例教學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操演練，細(xì)節(jié)、演示更精準(zhǔn)高效
可復(fù)制的排課模式，靈活運(yùn)用，發(fā)散思維
以Bandha原則編排課程

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