重慶杠鈴操培訓課程 2021-08-12 16:35:44
課程介紹
發布日期：2021-08-12 16:35:44
團課教練必須掌握的一門力量塑形訓練課程。杠鈴操培訓課程屬于預制套路團課，有激情的音樂伴隨。特色的體能訓練，通俗易懂的三層教學，幫助大家在五天的時間里成為一個出色的杠鈴操教練。
1.杠鈴操課程特點
2.杠鈴操課程每段訓練肌群分布/自我介紹/段落重量選擇
3.每段波清圖講解/節奏掌握
4.初始提示教學掌握(動作方向節奏動作名稱提示)
5.跟進提示教學掌握(動作技術要領提示)
6.激勵提示教學掌握(鼓勵激勵提示)
7.分組上臺小節展示
8.舞臺表現力教學
重慶行力健身學院是集教育培訓大眾體育健身以及教練員認證為一體的大型綜合教育機構。由一批享譽國內外導師級專家、名校教授、專業學者、一線實戰經驗的教練以及一群擁有豐富健身指導和運動管理經驗的國家級私人教練和培訓導師共同創建。致力于打造一個培養專業，全能，符合社會需求型健身教練的學習基地。學院實現了從課程研發,學員培養到指導,在職提高全方面的落地和完善。實現了學習提高,篤行的辦學目標。
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