M.lady的儀態氣質美學培訓課程是專門為想要提升自身氣質和魅力的學員進行授課，幫助學員勇敢追夢，發現自身氣質和形體上的不足，針對性訓練，進行形體訓練、儀態培養和生活素養提升。

課程介紹

  身體是有記憶的，訓練有素的軍人或模特就是通過站、坐、行、臥的方式控制形體，只要通過三個月的有效訓練，如：體態訓練、微笑眼神訓練、手勢站坐姿訓練、鏡頭感訓練等，就可以達到行為的養成、氣質的提升、怡人的神韻。

課程內容

  1.形體美學基礎：整體的和諧美是形體美學的重要基礎，形體美學喚醒女性柔軟的天性，搭建氣質與品位和諧的基礎。包括人體比例美、人體線條美、人體的色彩美、人體的聲音美等。
  2.旗袍儀態：旗袍被譽為中國國粹和女性國服。課程從旗袍文化、旗袍服飾、旗袍生活、優雅儀態等全面提升魅力女性高雅形象。
  3.禮儀內修：提升個人修養，塑造良好個人形象。包括接待禮儀、著裝禮儀、餐桌禮儀、乘車禮儀、交談禮儀、電話禮儀等。

課程收獲

  1、形體矯正 2、神態訓練
  3、優雅坐姿 4、挺拔站姿
  5、氣質走姿 6、柔軟身姿
  7、自然瘦身 8、提升氣質
  9、提升形象 10、提升自信。