抗挫能力,也被稱為挫折承受力或逆境商(Adversity Quotient,AQ),是指一個人在面對挫折、困難或失敗時,所展現出的適應、應對和恢復的能力。這種能力對于個人的成長、成功和幸福至關重要。遇到挫折時,采取積極、主動的態度來解決問題。分析問題的原因,尋找解決策略,而不是消極放棄。保持樂觀、積極的心態對于應對挫折至關重要。嘗試從挫折中看到成長的機會,相信自己有能力克服困難。
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課程介紹
課程詳情
【課程名稱】:少兒抗挫能力訓練
【課程對象】:2-10歲所有面對挫折需提升調節的兒童課程內容
培養自信心:鼓勵孩子嘗試新事物,幫助他們發現自己的優點和潛力,強化自我價值感。認可孩子的付出和努力,讓孩子意識到成功的價值以及努力與成功的關系。
提供支持:給予孩子領導和指導,幫助他們分析問題和找到解決方案。對孩子的進步和成長給予及時的肯定,對不足和錯誤提供合適的反饋和支持。
培養情商:教育孩子如何控制情緒,與人建立好的關系,解決問題和友好相處。教授孩子有效的溝通技巧和情緒調節策略,以改善人際關系。
設立合理的目標和期望:為孩子制定可實現的目標,根據能力對他們做出期望,幫助他們在成長中逐步提高自我。
推崇努力:讓孩子意識到努力的重要性,不僅關注結果,更關注過程中的成長和收獲。
打破固有的思維模式:幫助孩子發現自身的局限性,打破固有的思維模式,獲得新的思維和行為方式。
鼓勵孩子獨立:鼓勵孩子自己思考問題,自立自強,獨立自主面對生活中的挑戰。課程目標
1、培養幼兒的問題解決能力和自我調節能力,讓他們在面對挫折時能夠冷靜思考,找到解決問題的方法。
2、教授幼兒有效的溝通技巧和情緒調節策略,幫助他們更好地與他人交往,減少因人際關系導致的挫折感。機構優勢
1、12盒官方專利教具,上千種教學零部件,課程通過多感官感知、動手操作、自主探索的體驗式游戲活動模式,促進兒童的肢體發展、自我意識發展、社會性發展、邏輯思維發展和創造性發展。
2、通過有趣的教具游戲、獨特的對戰、團隊游戲及可視化的個性指導,讓兒童獲得認知體驗的同時培養多元思維能力和思維品質。
3、教學內容個性化制定,輔助學生從具象到表象過度。
4、測評內容分為基礎測評和提高測評,在教學結果中靈活把控學習效果。課程特色
1、漸進性訓練:訓練內容從簡單到復雜,難度逐步遞增,如體育系列活動中,游戲的難度逐漸加大,有利于增強幼兒克服困難的信心。
2、多樣化活動:通過遠足、體育、娛樂和勞動等多種活動形式,提供多樣化的訓練場景,讓孩子在不同環境中鍛煉抗挫能力。
3、身心并重:既注重身體素質的鍛煉,如遠足活動增強體質,又注重心理素質的培養,如通過競賽活動培養獨立性和競爭意識。
4、強調情感支持:在訓練中強調情感支持的重要性,如通過心理疏導、鼓勵和啟發,幫助孩子面對挫折時保持積極態度。
5、家長參與:家長在少兒抗挫能力訓練中扮演重要角色,通過家庭教育指導和支持,營造有利于孩子成長的家庭氛圍。