近日,有人來問小編健康管理師知識點怎么復習,健康管理師考題類型大多為記憶題,而且知識點分布相對比較松散,而考察角度又非常細致。小編針對部分知識點進行歸納總結,口訣編寫,內容如下。
必需氨基酸有九種:
(1)異亮氨酸
(2)亮氨酸
(3)賴氨酸
(4)蛋氨酸
(5)苯丙氨酸
(6)蘇氨酸
(7)色氨酸
(8)纈氨酸
(9)組氨酸
口訣:
笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)來(賴氨酸)宿(蘇氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)
一晾(異亮氨酸)鞋(纈氨酸)+兒組(兒童才有的組氨酸)
2.臨場預防服務當中的健康篩檢
①定期測量血壓(高血壓)
②稱量體重(肥胖)
③血脂的測定(冠心病)
④視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼)
⑤聽力測試(聽力減退)
⑥子宮頸癌篩檢
⑦乳腺癌篩檢
⑧結腸、直腸癌篩檢
⑨口腔科檢查
口訣:
按照人體順序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)
3.基本衛生保健的原則
1.合理布局
2.社區參與
3.預防為主
4.適宜技術
5.綜合利用
口訣:
適(適宜技術)合(合理布局、綜合利用)參(社區參與)與(預防為主)
4.個體煙草干預的主要措施
1.5日戒煙法
2.5A戒煙法
3.自我戒煙法
口訣:
三個“5”:5日,5A,5(我的諧音)