相信很多練習瑜伽的人都有接觸肩頸理療瑜伽，由于越來越多的人群肩頸出現，肩頸理療瑜伽也越來越被受重視，這里瑜伽理療學院具體解析一下肩頸理療瑜伽，有興趣的朋友可以一起來看看!
  一、肩頸理療，從認識肩頸結構開始
  頸椎有七節，神經連接頭面部；頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸部有兩條大動脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。肩頸的位置，就像是身體的十字路口，有關專家研究表明：肩頸問題會引發130多種疾病，因此，肩頸的健康，直接決定著身體的健康。
  二、肩頸對身體的影響
  1.肩頸對體態的影響
  生活中，幾乎每個人都會多少存在肩頸問題，如常見的烏龜脖、高低肩、圓肩，扣肩等問題。這些不良體態，對人體的整體感覺有很大影響。同時，不被重視的體態問題，也會逐漸影響身體的健康。
  2.肩頸對健康的作用
  生活中，我們往往伴隨著許多壓力，而這些壓力就會給我們造成許多肩頸的不適，肩頸一旦出了問題，身體的經絡就會堵塞，從而引發身體其他部位的病變。就那生活中最常見的低頭看手機對肩頸的影響：
  三、肩頸理療對身體的好處
  肩頸理療，就是通過理療瑜伽對肩頸進行正位療愈。專業的瑜伽理療師，會對肩頸結構解剖有詳細的了解和認知，從而通過身體評估找到肩頸部位存在的問題，通過理療瑜伽的體式，呼吸進行精準矯正，以效緩解緊張的肌肉，啟動正確的肌肉給到肩頸保護，從而幫助肩頸附近肌肉群恢復正位，達到身體健康。
  四、肩頸理療瑜伽老師基本要求
  肩頸理療瑜伽，雖然對身體有很大益處，但是對于瑜伽老師的要求也是非常高的。一起看看肩頸理療老師應具備哪些基本素質：
  ①對肩頸的生理結構有足夠的了解
  ②能夠針對肩頸部位做出準確評估，找到問題所在
  ③明確問題后，能夠給予正確精準的瑜伽理療矯正方案
  ④能夠針對生活中常見不良行為給予專業指導
  俗話說：肩頸是最容易堆積毒素的地方，也是身體最容易衰老的位置。既然肩頸如此重要，那么，明確了肩頸理療瑜伽的好處，馬上學起來，練起來吧。
  以上就是關于“肩頸理療瑜伽解析”的內容介紹，希望對大家學習有所幫助。想要了解更多關于瑜伽理療培訓的相關資訊歡迎來咨詢。