影視表演專業中基礎訓練技巧
發布時間：2021-07-02 17:25:14
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來源：重慶廣電教育
有很多人都把影視表演專業當做成就明星夢想的專業，有越來越多的人開始投身于影視表演專業的學習中，但是人們在學習過程中往往抓不住重點，找不到學習規律，很難有所突破。
其實影視表演專業學習并不難，只要從基礎做起，把基本功學扎實，就能使自己的表演水平得到有效突破。在影視表演基礎訓練中，首先要做到消除緊張與松弛肌體，演員在開始表演之前，必須使肌肉處于適當狀態，一種松弛狀態才能產生正常的思維，逐步獲得正確的體驗，做到鮮明地表達出對角色內心生活的體現，使內在的情感自由地流露到外面來。也就是說，多余的緊張不可能獲得創作的自由。為了消除緊張、放松肌體、恢復本能、解放天性，可以通過一些游戲來實現。再消除緊張與松弛肌體后還要進行無實物訓練，通過無實物訓練可以糾正初學表演的人容易緊張過火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問題，首先進行無實物練習和簡單動作練習。為什么要做無實物練習？作實物練習時許多行動都是本能地，根據生活的機械性自然而然一晃而過。無實物行動的練習就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動中，每一個最小的組成部分上，沒有實物就會促使你更加細致，更加深入地注意形體行動的性質。無實物練習要求做到注意力高度集中、展開豐富的想象、運用敏銳的觀察，特別要強調的是從小的真實入手，從微妙的細節入手。
做無實物動作，也可以說是一種感覺記憶，叫做想象行動，是一種在腦海里重現現實生活形象的能力。然后是進行為了某種目的的簡單動作練習，通過這一訓練能使人們的動作更加準確和真實，有任務、有目的的動才是影視表演中需要的藝術的動作，也合乎生活的真實性。然后要升級到“簡單動作+規定情境+動作三要素”的訓練上，這能使學員的表演更加系統和真實細膩，并且有一定的生活情趣和可看性。再完成這一步之后還要進行感覺表演練習，感覺表演練習包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演創作中有感覺沒感覺是表演優劣、深淺的重要標志。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。最后是命題即興表演、動物及人物模擬練習、激情表演練習、對話表演練習和無語言表演練習等等
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