第1步：新精武幫助孩子辨識自己的情緒
  情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態，能很快了解自己的當下情緒。因此在這個情況下，新精武教練會幫助孩子辨識出現有的情緒狀態：“你是不是不開心？”，“你是不是感到委屈了？”。
  幫助孩子辨認自己的情緒狀態，會帶來兩個好處。
  首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，不要因為自己感到委屈而去找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應，那么隨后該努力的，就是如何調試情緒，做出合適反應。
  其次，孩子可以從中換位思考的能力。這次委屈，心理難受，以后就知道了，若去得罪別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。
  第二步：新精武幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。
  新精武教練通過鼓勵孩子，讓他們養成一個良好的運動習慣，來幫助他們排解壓力。心理學上的研究顯示，做運動是的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
  第三步：新精武幫助孩子樹立自信
  自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關系上得心應手。
  父母該如何著手，培養孩子的自信？
  事實上，老師對孩子的評價，對其自信有著直接的影響。若平時只是批評而極少給予表揚，老師就會在不知不覺中，塑造了孩子不佳的自我形象。
  所以新精武教練鼓勵和獎勵式教學，放大孩子們的優點，并鼓勵他們往好的方向發展，激發孩子本身所具有的人格特質，比如：有愛心，懂禮貌……新精武教練給孩子的鼓勵和肯定，讓孩子對自己有合適的自信，能夠讓孩子的情商能力大幅度提高。
  第四：新精武培養孩子樂觀積極的態度
  心理學的研究發現，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態度，那孩子這輩子就不會離幸福太遠。
  樂觀孩子的重要表現之一，就是懂得對事情做正面的思考。
  我認識的一個孩子，有次學校老師當眾批評他的數學成績，他沒有耿耿于懷,而是笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我的一門科目還被他批評，那我不就更慘了……”有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質的精彩展現。
  為了幫助孩子看到事情的優點面，新精武教練常常采用正向發問的方式啟發孩子的思考，比如“今天認識的這個新同學，你覺得他有什么優點？”而在動作沒有做到標準時，新精武教練不會說：“你今天怎么回事，表現得一塌糊涂！”而是會這樣說：“這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么哪里做得好的地方嗎？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，避免了負面情緒的不當干擾，而找到激勵自己的動力。
  第五步：新精武培養孩子的人際互動能力
  現在的孩子都是獨生子女，往往對面的人家都不認識，孩子的人際互動能力都比較弱。除了學校，孩子能夠接觸到很多孩子的地方就是新精武武術館。
  在新精武武術館，孩子們可以一起玩耍、學習，盡情地放松自己。同時，孩子還可以在武術館和同學伙伴們一起度過生命中的重要時刻(如生日等)，武館會給小朋友買一個大的生日蛋糕，讓同學們一起給他唱生日歌，并和同學們一起分享生日蛋糕。新精武教練會主動培養孩子們的說話能力和交際能力，讓孩子主動大膽開口說話，而且聲音還要宏亮，鏗鏘有力。
  此外，新精武教練還要鼓勵孩子分享。新精武武館經常會舉行一些團體性活動，鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西，培養孩子人際關系能力。
  同時，新精武教練也會積極鼓勵孩子主動向他人提供協助，這是團隊協作能力中很重要的一個特質。教練會鼓勵孩子觀察別人的需求，主動提供幫助，并在之后立刻給予他及時的表揚，如此一來，孩子就能夠培養出團隊意識及協作能力。日后無論對還是生活，皆會大有助益。
  5—18歲，是孩子情商能力培養及形成的重要時期。老師若能積極地進行情商教育，培養孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂并存的美好人生！