很多人可能會誤解認為健身教練是青春飯，實際這部分很多都是沒有從事過健身教練的，所以對行業不太了解，對健身教練這個職業不太了解。我們這里說的健身教練指的是私人健身教練，不同于操課教練，私人健身教練重點是在于“教”，不同于操課教練需要帶操，下面我們根據某大學碩士研究生的調研結果做分析。
  其實私人教練跟教師是很相似的，只是教學生變成了員指導會員，你可能會發現教師越老，資歷經驗越豐富，所以年齡在一定的程度上同時也反映出私人健身教練教授經驗和指導能力的強弱，研究者經過抽樣調查發現，健身教練員年齡在20歲以下有38人，占教練員總數的26.8%，20-30歲的健身教練員有95人，占總數的66.9%。30歲以上的人有9人，占總數的6.3%，由此可知，20-30歲的教練員人數居多。雖然符合我國健身教練年輕化的特點，但是也說明我國健身產業的不足，健身教練并不多，這跟我們國內健身行業起步晚有關系，這也是為什么國家會鼓勵更多年輕人投入到健身行業。
  事實上健身教練和團課教練并不相同，并不是民間所說的是吃青春飯的。在國外，一些商人，電影明星的專屬私人教練都是在40歲以上，有的甚至超過了50歲，他們從業時間長，經驗也豐富，而且身價很高，每小時收費為500到1000，從另一個方面也可以說明為什么國內老教練并不多，由于國內健身教練極度缺失，相應的健身教練管理者也非常缺，所以一般在還未成為老教練前這些教練就得到了俱樂部的提升，升為私教經理、私教主管、俱樂部經理等等職位。
  從年限來看，經過對石家莊市的調查研究，發現1-3年的教練占到60.6%，一年以下的占27.5%，3-5年的占6.3%，5-10年的僅占5.6%，而十年以上的則為零。這種現象與我國的健身教練行業起步晚發展慢有關，同時也說明了健身教練員的經驗不豐富。健身行業的發展還有很長的路要走。大多數人以為健身教練是體力勞動者，首先我可以告訴你，你說的對，但是只是針對部分的教練；我們需要很清楚的知道健身教練的是指導會員去完成健身，指導并非要體力，只要你事先多用腦子安排設計好你的課程，你只要簡單的指導就可以了。
  同時這也是一個機會，一些有眼光的人，看到了這個機會，清楚的知道私人健身教練是一個靠專業技能吃飯的職業，學到專業的東西是非常關鍵的，做專業教練，拒絕成為忽悠型教練。