在針對零基礎培訓的學院學習，更有助于私人健身教練專業能力的提升。
  一般要學習三個月時間，學習期間需要用心，同時還要好好鍛煉。目前有些學校可以零學費入學，當然選擇靠譜的學校最重要。給你一下學習大綱，供你參考：
  部分、CPT基礎理論
  運動解剖學（骨骼系統、肌肉系統）
  運動營養學（七大營養素、食物計算、營養配餐）
  特殊人群訓練（三高人群等）
  CPR培訓（心肺復蘇、外傷包扎）
  第二部分、CPT基礎實踐
  肌力訓練、肌耐力訓練、塑形訓練、伸展訓練的各種器械或自由重量訓練方法與技巧，以及力量訓練、減脂訓練的運動處方制定。
  第三部分、功能性訓練認證
  TRX懸掛訓練系統、VIPR訓練、戰繩訓練、藥球訓練、BOSU球訓練等小器械
  線性移動、側向移動、多角度移動訓練
  私教小工具課程編排
  第四部分、普拉提訓練認證
  普拉提理論概述、身體機能排列和技能評估、普拉提墊上動作訓練、
  普拉提伸展和放松、普拉提特殊人群訓練、普拉提課程編排等
  第五部分、功能評估與運動康復體系
  FMS功能動作評估、疼痛評估、關節活動度評估
  上交叉綜合征、下交叉綜合征、肩頸康復、產后恢復、腰骶康復評估與改善方法
  第六部分、格斗訓練體系
  格斗式站立、拳法、腿法、基本步法、腿法、拳腿組合
  格斗訓練在大眾健身中的應用、格斗課程編排。
  第七部分、健身健美訓練體系
  健身健美比賽規則、高級訓練技巧、比賽項目動作展示、賽前飲食調節
  第八部分、私教營銷與會員管理
  POS私教流程、私教心理學、私教營銷學、私教課程產品化培訓
  BR轉介紹、場開技巧。
  這些都只是一名健身教練入行應該具備的基礎知識和技能，健身教練這個職業是一個需要不斷去學習提升和探索的職業，如果想要走得更高更遠需要不停的充實自己才行。
  最后，希望每一個熱愛大健康產業、熱愛健身行業的人都能找到屬于自己的方向！