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健身教練學校新聞

如何做優秀的健身教練

發布時間:2019-09-09 21:22:37 已幫助:858人 來源:成都鯊丘健身教練培訓中心

如何做優秀的健身教練

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  成都鯊丘健身教練培訓專注健身教練培訓,為學生提供更好的培訓,我們不斷豐富自己的課程體系,還邀請優秀的國際導師來和學員們分享。最近,鯊丘特別邀請來自德國的國際導師健身來到中國進行為期兩個月的全國各校區巡回授課指導,為在讀學員帶來功能性訓練、蹦床、普拉提等精彩公開課。

  健身老師來自德國擁有幾十年的教學經驗,致力于國際健身教育事業,每年飛往全球十幾個國家進行授課指導,連續兩年受邀擔任國際健身與康體博覽會講師。獨特新穎的教學內容和授課方式,拓寬同學們的學習思路,令同學們受益匪淺,老師的超強體能也讓所有同學們嘆為觀止。

  健身老師在課堂上全方位的詳細為大家示范訓練動作技巧和要點,老師的講解與示范通俗易懂,細節滿滿,鯊丘健身教練培訓的同學們在激情與快樂的課堂氛圍中快速成長!

  功能性訓練課程,通過全面的訓練由單一支柱運動變成復合運動,整體提高身體運動系統的工作機能,以達到提高健康體適能的訓練目標,還可以通過小工具訓練鍛煉健身人群,以及久坐人群的肢體協調能力和靈活性。

  全能健身教練課程,鍛煉人體深層的小肌肉群,維持和改善外觀正常活動姿勢達到身體平衡,改變軀干和肢體的活動范圍和活動能力的訓練目標。能夠加強對于核心肌群的控制,強化,對肢體、肌肉骨骼的感知和支配。

  健身老師的專業知識廣度從私教、團課到功能性訓練,她用系統全面的知識結構和訓練方法幫助學員了解探索身體訓練的奧秘。所以無論是最近國際上的健身大會還是健身老師的專業呈現都體現一個健身趨勢的到來,那就是私教+團課=全能。

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