運動促進成長成都動因少兒籃球助學員進步
發布時間:2021-05-24 16:26:34 已幫助:311人 來源:成都動因體育
愛動是孩子的天性,適當的體育鍛煉有助于孩子的身體健康,還能促進骨骼發育,好處非常多,籃球運動是一種團體運動,孩子們在學習的過程中還能如何團地協作,好處更多。成都動因體育開設專業的少兒籃球運動課程,幫助學員們鍛煉身體,促進大腦發育。
針對4-6歲學齡前兒童,成都動因少兒籃球主要以運動啟發為主,培養孩子的運動興趣,主要是通過簡單的動作訓練啟發孩子的運動提親膚,讓他們掌握籃球入門的基礎動作,培養良好的運動習慣,課程的主要上課形式是訓練+游戲互動,讓孩子在快樂中學習籃球。
動因針對6-8歲的適齡認同開設的課程內容更偏向基礎學習,這一階段的孩子骨骼發育良好,可以適當進行激烈的訓練,訓練內容會更多一些,教練還會帶孩子們學習籃球運動的基礎知識,已經理論知識掌握正確的運球,傳球,投籃等動作的要領,通過反復的訓練,讓孩子形成肌肉記憶。
再大一些的8-12歲的孩子,就可以進行更高階的鍛煉了,這個階段的孩子不僅身體發育更強壯了,這一階段成都動因體育教練會讓學員學習如何團隊協作,如何跟其他人進行配合來完成一場籃球比賽,但是該階段的學習也不會太難,籃球運動規則也只是簡化版的,讓學員從比較好理解的知識入手,打好基礎。
進入初中階段的孩子,差不多可以學習更為全面的籃球比賽的相關知識了,經過基礎訓練,理論知識學習和規則的學習,學員們可以進行團隊比賽的訓練了,該階段的課程,教練帶領學員進行模擬比賽的練習,讓他們初步掌握全面的籃球運動。
15-17歲的學員就可以掌握更高階的籃球學習了,教練會通過精準的動作打磨,以及籃球技巧的教學,讓學員掌握如何在籃球比賽中得分,通過更細致的講解和練習,讓學員完善學習體系,全面的掌握籃球運動的各種技巧,成為一個成熟的籃球運動員。
成都動因籃球的課程幫助學員完成基礎的籃球技巧的學習,融合各種技巧教學,幫助學員掌握籃球運動的關鍵,分不同的年齡階段,有不同的訓練節奏,科學的體系,幫助學員更好的成長。