老師介紹
職業(yè)瑜伽老師，全美瑜伽認(rèn)證ryt200
國籍：中國
風(fēng)格：流瑜伽、普拉提、空中瑜伽
習(xí)齡：10年
教齡：5年
個人介紹：
作為長期習(xí)練瑜伽的老師，她的瑜伽柔美中蘊(yùn)含力量，在體式當(dāng)中，更加注重呼吸引導(dǎo)者體式，能量帶動身體的流動，在教學(xué)中講述沉靜、溫和、細(xì)膩到位，擅長用幽默生動的引導(dǎo)讓學(xué)員更好的去理解和記住瑜伽的理論部分，體會內(nèi)在能量，注重體式的糾正，對學(xué)員的動作指導(dǎo)認(rèn)真、準(zhǔn)確，把簡單易行實(shí)用的瑜伽技法與學(xué)員分享。
擅長風(fēng)格：
精準(zhǔn)哈他瑜伽、普拉提、流瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、瑜伽心理學(xué)
學(xué)習(xí)經(jīng)歷及專業(yè)：
2013年榮獲陰瑜伽理療專業(yè)教練之稱
2015年全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽300小時，榮獲高級哈他瑜伽認(rèn)證教練之稱
2016年榮獲高級私教理療認(rèn)證教練之稱
2017年成都進(jìn)修國際脈輪流瑜伽（脊柱療愈）并獲得認(rèn)證，榮獲脈輪流專業(yè)教練之稱
2018年北京進(jìn)修空中瑜伽并獲得認(rèn)證，榮獲空中瑜伽認(rèn)證教練之稱；同年，跟隨印度瑜伽國家隊隊長共同研習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，深受啟發(fā)。
瑜伽感悟：
如果人生是一場修行
于我而言yoga是我的必修課。
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重慶阿斯湯伽培訓(xùn)課程
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重慶理療類瑜伽培訓(xùn)課程
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